ปลาไม่ติดมัน: ส่วนปลาลีนนั้นเรียกว่าปลา "ขาว": ปลาคอด พอลลอค ปลาไวทิง ดิ้นรน แต่เพียงผู้เดียว... ซึ่งเป็นปลาน้ำเค็มทั้งหมด
เนื้อปลามีไขมันน้อยกว่า 1% ไม่เหมือนกับปลาที่มีน้ำมัน และตรงกันข้ามกับความเชื่อที่นิยม พวกมันมีรสชาติอร่อยเหมือนปลาค็อดย่างกับมันบดในน้ำมันมะกอก นอกจากรสชาติแล้ว ยังเติมโปรตีนได้อีกด้วย แต่ต้องระวังยังไง...
สวัสดี,
คุณต้องเป็นสมาชิกเพื่ออ่านส่วนที่เหลือของบทความนี้ ลิงก์และรูปภาพของบทความนี้
การสมัครสมาชิกเพื่ออ่านเว็บไซต์ทั้งหมดอยู่ที่ 1 ยูโรต่อเดือนโดยไม่มีข้อผูกมัดใดๆ
หากคุณมีการสมัครรับข้อมูลในปัจจุบันแล้ว โปรดเข้าสู่ระบบโดยใช้แบบฟอร์มด้านล่าง
มิฉะนั้นคุณสามารถ สมัครสมาชิกที่นี่