อาหารแคลอรี่ต่ำ: ตั๊กแตนตำข้าว อาหารแคลอรีต่ำหมายความว่ามีแคลอรีต่ำ
ตัวอย่างอาหาร hypocaloric สำหรับผู้ใหญ่
เมื่อคุณตื่นขึ้น... น้ำมะนาวและน้ำมะนาวถ้าเป็นไปได้
- อาหารเช้า :
น้ำ กาแฟ ชา ชาสมุนไพร นมพร่องมันเนย
+ (ตัวเลือกใดตัวเลือกหนึ่งด้านล่าง)
ขนมปังโฮลมีลหรือแครกเกอร์กับเนยเบา ๆ (*)
ชีสขาวไม่ติดมันหรือชีสไม่ติดมัน (ไขมันสูงสุด 30%!) หรือไข่ 1 ฟอง
ซีเรียล "สลิมมิ่ง" (ไม่ใช่ของลูกคุณ...
สวัสดี,
คุณต้องเป็นสมาชิกเพื่ออ่านส่วนที่เหลือของบทความนี้ ลิงก์และรูปภาพของบทความนี้
การสมัครสมาชิกเพื่ออ่านเว็บไซต์ทั้งหมดอยู่ที่ 1 ยูโรต่อเดือนโดยไม่มีข้อผูกมัดใดๆ
หากคุณมีการสมัครรับข้อมูลในปัจจุบันแล้ว โปรดเข้าสู่ระบบโดยใช้แบบฟอร์มด้านล่าง
มิฉะนั้นคุณสามารถ สมัครสมาชิกที่นี่