ผักใบ: ผักใบเป็นผักที่มีการบริโภคส่วนหนึ่งสอดคล้องกับใบของพืช ผักเหล่านี้มักรับประทานดิบในสลัด โดยปรุงรสด้วยเครื่องปรุงเพื่อเพิ่มรสชาติ
ผักใบบางชนิดโดยเฉพาะกะหล่ำปลีปรุงและปรุงด้วยวิธีต่างๆ
ผักใบเขียวมีแคลอรีต่ำ ไขมันต่ำ โปรตีนต่อแคลอรีสูง มีใยอาหารสูง มีธาตุเหล็กและแคลเซียมสูง และสูงมาก ...
สวัสดี,
คุณต้องเป็นสมาชิกเพื่ออ่านส่วนที่เหลือของบทความนี้ ลิงก์และรูปภาพของบทความนี้
การสมัครสมาชิกเพื่ออ่านเว็บไซต์ทั้งหมดอยู่ที่ 1 ยูโรต่อเดือนโดยไม่มีข้อผูกมัดใดๆ
หากคุณมีการสมัครรับข้อมูลในปัจจุบันแล้ว โปรดเข้าสู่ระบบโดยใช้แบบฟอร์มด้านล่าง
มิฉะนั้นคุณสามารถ สมัครสมาชิกที่นี่